Ośrodek Wsparcia i Rozwoju non-profit zaprasza na spotkania kobiet, które mają umożliwić lepiej zrozumieć mechanizmy uzależnienia i współuzależnienia, rozpoznać raniące relacje oraz nauczyć się stawiać granice i podejmować świadome decyzje.

SPOTKANIE I - 18.04.2026

Uzależnienie i współuzależnienie - mechanizmy, role, odpowiedzialność
To spotkanie jest zaproszeniem do spokojnego i bezpiecznego przyjrzenia się mechanizmom uzależnienia oraz współuzależnienia - bez ocen, bez etykiet, bez moralizowania.

Warsztat skierowany jest do kobiet, które:

• same zmagają się z uzależnieniem (substancje, zachowania, emocje),
• żyją blisko osoby uzależnionej,
• czują, że nadmiernie ratują, kontrolują lub poświęcają się kosztem siebie,
• czują, że w relacjach są ranione, manipulowane i nieszanowane,
• zauważają, że w relacjach czasem same ranią - słowem, presją, kontrolą lub wycofaniem.

Podczas spotkania:

• wyjaśnimy, czym jest uzależnienie i współuzależnienie jako mechanizm radzenia sobie, • przyjrzymy się rolom, które ludzie nieświadomie przyjmują w relacjach,
• porozmawiamy o odpowiedzialności - bez obwiniania, ale też bez usprawiedliwiania krzywdzących zachowań,
• pomożemy nazwać to, co często budzi wstyd, poczucie winy lub zagubienie.

Spotkanie ma charakter warsztatowy i psychoedukacyjny. Nie wymaga dzielenia się prywatnymi historiami. Każda uczestniczka decyduje o swoim poziomie zaangażowania.

SPOTKANIE II - 16.05.2026

Relacje, które ranią - przemoc emocjonalna, psychiczna i kontrola
To spotkanie poświęcone jest trudnym relacjom, w których pojawia się ból, lęk, napięcie lub poczucie bycia „uwięzioną”.

Warsztat jest dla kobiet, które:

• doświadczają przemocy emocjonalnej lub psychicznej,
• czują się kontrolowane, manipulowane, zawstydzane lub izolowane,
• nie są pewne, czy to, co przeżywają, „już jest przemocą”,
• chcą uczciwie przyjrzeć się także własnym trudnym zachowaniom w relacjach.

Podczas spotkania:

• odróżnimy konflikt, trudną relację i przemoc,
• pokażemy, jak wygląda przemoc bez krzyku i uderzeń,
• omówimy mechanizmy kontroli, strachu i poczucia winy,
• porozmawiamy zarówno o doświadczaniu krzywdy, jak i o braniu odpowiedzialności za ranienie innych.

Spotkanie prowadzone jest w sposób bezpieczny, z poszanowaniem granic i bez zmuszania do osobistych wyznań.

SPOTKANIE III - 13.06.2026

Granice, decyzje, wsparcie - plan na dalszą drogę, czyli co mogę zrobić TU i TERAZ

Ostatnie spotkanie koncentruje się na tym, co praktyczne i możliwe - bez presji radykalnych decyzji i bez ocen.

Warsztat skierowany jest do kobiet, które:

• chcą lepiej stawiać granice w relacjach,
• stoją przed trudnymi decyzjami i nie wiedzą, od czego zacząć,
• potrzebują uporządkować swoje możliwości i dostępne formy wsparcia,
• chcą wyjść z warsztatów z konkretnym planem, a nie tylko refleksją.

Podczas spotkania:

• omówimy różne rodzaje granic i sposoby ich komunikowania,
• porozmawiamy o decyzjach podejmowanych krok po kroku,
• stworzymy indywidualny, realny plan na najbliższy czas,
• wskażemy możliwe źródła wsparcia i pomocy.

To spotkanie domyka cały cykl i pomaga przełożyć wiedzę na codzienne życie.

Podstawowe informacje:

Data: 18.04.2026, 16.05.2026, 13.06.2026
Godziny: 9:00-13:00
Miejsce: PCKUL - Pszczyńskie Centrum Kultury, ul. W. Jagiełły 1, 43-200 Pszczyna
Prowadzący: Bartosz Woźnikowski - terapeuta uzależnień
Liczba miejsc: Ograniczona
Koszt: 50zł/spotkanie. Opłata za udział w spotkaniu będzie uiszczana gotówką lub kartą w dniu wydarzenia. W cenie materiały i poczęstunek.

Jak się zapisać: Aby wziąć udział w wydarzeniu, prosimy o wypełnienie formularza zgłoszeniowego dostępnego na https://owir.pl/wydarzenia/ otwiera się w nowym oknie ]stronie [/url]lub kontakt telefoniczny: 795 902 922.

(źródło: Ośrodek Wsparcia i Rozwoju non-profit)

Wprowadzenie: Biuro Rzecznika Prasowego